Mặc dù bạn tiêu thụ hầu hết các chất dinh dưỡng thiết yếu từ việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng, nhưng phần lớn lại thiếu hụt một số chất dinh dưỡng và khoáng chất. Vitamin B12, sắt,...
Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa để chăm sóc bản thân, chống mệt mỏi và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Dinh dưỡng Dinh dưỡng là quá trình mà cơ thể hấp thụ và sử dụng các chất cần...
Dinh dưỡng là gì? Tại sao dinh dưỡng lại quan trọng? Ở mức độ cơ bản nhất, dinh dưỡng là về việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng, đều đặn. Dinh dưỡng tốt giúp cung cấp năng lượng...
Sự kiện chính: Theo WHO Ước tính có khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành trong độ tuổi 30–79 trên toàn thế giới đang phải đối mặt với vấn đề tăng huyết áp, hầu hết (2/3) số người này sinh sống...
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ huyết áp cao và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đối với hàng tỷ người trên thế giới đang phải đối mặt...