Nước trái cây có thể là một cách nhanh chóng và thuận tiện để bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn và thúc đẩy quá trình giảm cân. Tuy nhiên, một số...
Một số loại thực phẩm có thể giúp một người tăng cân nhanh chóng và an toàn. Chúng bao gồm các loại thực phẩm giàu carbohydrate nguyên chất, chất béo lành mạnh và protein. Bác sĩ có thể khuyên những...
Sự kiện chính: Theo WHO Ước tính có khoảng 1,28 tỷ người trưởng thành trong độ tuổi 30–79 trên toàn thế giới đang phải đối mặt với vấn đề tăng huyết áp, hầu hết (2/3) số người này sinh sống...
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một biện pháp quan trọng để giảm nguy cơ huyết áp cao và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đối với hàng tỷ người trên thế giới đang phải đối mặt...
Ăn trái cây khi mang thai như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả bà bầu và em bé. Một số loại trái cây tốt nhất nên ăn bao...
"Zinc" (kẽm) cũng thường được sử dụng để chỉ các sản phẩm chứa kẽm, như kẽm oxide, kẽm gluconate, kẽm sulfate, và nhiều dạng khác. Kẽm là một khoáng chất quan trọng cho sức khỏe của con người và động...
Tiêu thụ quá nhiều đường có thể có hại cho sức khỏe. Nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như tăng nguy cơ tăng cân, tiểu đường, sâu răng, v.v. Nhiều sản phẩm...
Tác dụng phụ của hóa chất khắc nghiệt có ảnh hưởng đến chất lượng tóc của bạn không? Sau đó, đã đến lúc bạn nên chọn thứ gì đó tự nhiên, có thể dịu nhẹ với da đầu. Với việc...
Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ phổ biến, gây khó khăn trong việc bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ. Các triệu chứng của mất ngủ có thể bao gồm khả năng khó chìm vào giấc ngủ,...
Những gì chúng ta ăn được coi là yếu tố môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe, theo hướng tích cực và tiêu cực. Chế độ ăn uống lành mạnh với sự cân bằng tối ưu các chất dinh dưỡng...
Tại sao việc nhịn ăn kéo dài hơn 24 giờ và đặc biệt là từ ba ngày trở lên chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế và tốt nhất là tại phòng khám trực...
Sức khỏe tốt được hỗ trợ tốt nhất bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng mỗi ngày. Bao gồm một số hoặc tất cả các loại thực phẩm trong danh sách này như một phần của chế độ...