thực phẩm giàu protein

Protein (chất đạm) là gì? Tầm quan trọng của việc bổ sung đạm cho cơ thể

Protein là gì? Protein (hay còn gọi là protid, chất đạm) là một trong 4 nhóm chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng và cần thiết đối với cơ thể, bao gồm: chất đạm (protein), chất béo, carbohydrat (chất bột...