Cách sử dụng lô hội: 10 lợi ích cần biết khi chăm sóc da

Lô hội (nha đam) là một thành phần phổ biến thường được tìm thấy trong nhiều sản phẩm. Bạn cũng có thể tìm thấy thành phần này trong đồ uống chúng ta uống hoặc trong các sản phẩm như thuốc mỡ bôi da, sữa rửa mặt và kem chống nắng.

Được biết đến rộng rãi với cái tên “cây thần kỳ”, lô hội có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ đề cập đến những kiến ​​thức cơ bản về lô hội và những điều bạn cần biết về lợi ích của các loại cũng như công dụng khác nhau của lô hội.

Lô hội

Lô hội là gì và tại sao nó lại phổ biến đến vậy?

Lô hội là một loại cây mọng nước thuộc chi Lô hội và hiện có khoảng 550 loài. Trong tiếng địa phương ngày nay, lô hội thường dùng để chỉ nha đam, tên khoa học của một loại cây mọng nước nhiệt đới cụ thể có nguồn gốc từ Bán đảo Ả Rập từ hàng nghìn năm trước.

Được biết đến rộng rãi vì nhiều công dụng, lô hội thuộc họ Asphodelaceae Juss. Trong nhiều thế kỷ, con người đã trồng cây vì vẻ đẹp và nhiều lợi ích của chúng. Được trồng trên khắp thế giới, lô hội có thể được tìm thấy trong vườn, mọc hoang hoặc trồng trong chậu trên bậu cửa sổ.

Là một loài mọng nước nhiệt đới, cây có thể tồn tại ở nhiệt độ nóng với ít nước, do đó nó lưu trữ một lượng lớn chất lỏng dưới dạng gel ở phần trung tâm của mỗi lá. 

Lá được nghiền nát, nghiền hoặc ép để tạo gel, sau đó được lọc và chế biến để thu được nhiều dạng lô hội khác nhau để sử dụng trong thực phẩm hoặc mỹ phẩm.

Gel lô hội được sử dụng như thế nào?

Theo nhóm Khoa học và An toàn Sản phẩm Toàn cầu, gel lô hội có thể có nhiều công dụng riêng biệt tùy thuộc vào cách xử lý.

Một mặt, nhiều công ty sử dụng gel để phát triển mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da dùng ngoài. Những người khác sử dụng gel để sản xuất đồ uống giải khát, nước trái cây, thực phẩm bổ sung và bột an toàn cho người tiêu dùng. Lô hội được thêm vào đồ uống và trà để hỗ trợ tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.

Là một thành phần tự nhiên, thành phần cuối cùng của lô hội có thể thay đổi tùy thuộc vào cây trồng, các yếu tố sinh trưởng cũng như quy trình sản xuất.

Tại sao các công ty sử dụng lô hội trong chăm sóc da?

Nha đam được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm và làm dịu.
Lô hội có thể làm dịu vết bỏng nhẹ và kích ứng bằng cách giữ ẩm và bôi trơn da.
Ngày nay, lô hội là một thành phần phổ biến trong các loại kem, nước thơm, sữa rửa mặt, xà phòng, dầu gội, thuốc mỡ cũng như các loại mỹ phẩm và sản phẩm chăm sóc cá nhân khác.

Tại sao các công ty sử dụng lô hội trong thực phẩm và chất bổ sung của họ?

Mặc dù gel chủ yếu là nước nhưng lô hội cũng chứa một lượng nhỏ khoáng chất và hợp chất thực vật.
Gel cũng là một nguồn đường đặc biệt được gọi là polysaccharides, được biết là hỗ trợ chức năng miễn dịch, hệ thống phòng thủ tự nhiên của cơ thể chúng ta chống lại bệnh tật và chấn thương. Và giống như các loại cây khác, chất dinh dưỡng thực vật có trong nha đam là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa.

6 lợi ích của lô hội trong việc chăm sóc da

Dưới đây là một số lợi ích của gel lô hội trong việc chăm sóc da:

Công dụng của gel lô hội

1. Có thể giúp giảm và ngăn ngừa mẩn đỏ trên da.
Nha đam là một thành phần rất nhẹ nhàng với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên. Khi được sử dụng cùng với các loại thuốc trị mụn truyền thống để giảm và ngăn ngừa các đợt bùng phát từ nhẹ đến trung bình, nó có thể là lựa chọn tuyệt vời cho những người có làn da nhạy cảm.

2. Cung cấp độ ẩm cho toàn bộ cơ thể.
Ưu điểm của việc sử dụng nha đam là mật độ ẩm cao nên trở thành thành phần tốt để sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da dành cho da khô, ngứa. Giữ làn da ẩm và mịn màng.

3. Làm mát và dưỡng ẩm cho da.
Giả sử bạn đã từng bị bỏng nhẹ do cháy nắng, nấu nướng hoặc sử dụng dụng cụ tạo kiểu tóc. Điều đầu tiên bạn muốn làm là áp dụng một cái gì đó mát mẻ. Gel lô hội có thể giúp cấp nước và làm mát da đồng thời tạo ra một rào cản tốt hơn. Một mẹo hay là bảo quản nó ở dạng gel trong tủ lạnh để có thêm cảm giác mát lạnh.

4. Đây là một chất liệu tuyệt vời để làm mặt nạ.
Vì kết cấu nhẹ và linh hoạt của nó, bạn có thể sử dụng gel lô hội để làm mặt nạ tóc cho riêng mình cũng như mặt nạ dưỡng ẩm để làm dịu vết đỏ. Nha đam chứa đầy các vitamin A, C và E chống oxy hóa, enzyme và khoáng chất có lợi cho việc hỗ trợ sức khỏe làn da.

5. Mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho khuôn mặt.
Nó giúp phục hồi làn da khô và mang lại cảm giác sảng khoái. Chăm sóc da mặt bằng gel lô hội có thể giúp làn da của bạn mềm mại, mịn màng và rạng rỡ hơn.   

2 lợi ích của lô hội đối với sức khỏe và thể trạng của bạn

Khi gel lô hội được chiết xuất, xử lý và sản xuất thành dạng an toàn và dễ tiêu hóa, bạn có thể gặp các sản phẩm như đồ uống nước ép lô hội hoặc viên nang cô đặc bột lô hội.

Nhiều người dùng nước ép lô hội như một chất bổ sung và đây là lý do:

1. Hỗ trợ hấp thụ chất dinh dưỡng.

Khi thức ăn đi qua đường tiêu hóa hơn 20 feet, các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin, khoáng chất, chất béo, protein, carbohydrate và nước sẽ được hấp thụ từ ruột vào máu và có thể được cơ thể sử dụng. Những chất dinh dưỡng này cung cấp cấu trúc cho cơ thể, cho phép các mô phát triển và sửa chữa, đồng thời cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày.

Trong một nghiên cứu độc lập* , các nhà nghiên cứu đã kiểm tra tính hiệu quả của gel lô hội và chiết xuất toàn bộ lá cũng như tác động của các chế phẩm lỏng này lên sự hấp thu và nồng độ vitamin C và E trong huyết tương sau đó.

Các thử nghiệm đã chỉ ra rằng gel lô hội, hoạt động như một chất giải phóng thời gian, làm chậm quá trình hấp thụ vitamin C và giữ mức huyết tương ở mức cao trong thời gian dài hơn so với đối chứng. Cả hai dạng lô hội đều cho thấy tác dụng tương tự đối với vitamin E.

2. Nha đam có thể tăng cường sức khỏe đường ruột và hỗ trợ điều hòa miễn dịch.
Prebiotic là các hợp chất trong thực phẩm thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt trong đường tiêu hóa. Ví dụ về thực phẩm giàu prebiotic bao gồm táo, chuối, tỏi và đậu nành.

Dữ liệu khoa học gần đây cho thấy các hợp chất trong lô hội có thể là prebiotic có lợi. Theo một nghiên cứu độc lập , Acemannan, một loại polysaccharide có trong lô hội, có thể hoạt động như một prebiotic, kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa.

Những thay đổi về thành phần hệ vi sinh vật này thường đi kèm với sự cải thiện hệ thống miễn dịch bằng cách điều chỉnh các phản ứng miễn dịch. Các tác giả của Quan điểm mới về Lô hội* liên kết những tác động miễn dịch tích cực này với polysaccharides và các hợp chất cụ thể khác có trong gel lô hội.

Tại sao không nên ăn sống lô hội?

Từ “lô hội” xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là đắng. Ngay bên dưới vỏ cây lô hội là một chất mủ bao gồm một chất lỏng màu vàng nặng tồn tại giữa lớp ngoài của lá và lớp gel bên trong. Loại mủ này có chứa một hợp chất gọi là aloin, có vị rất đắng và có tác dụng nhuận tràng nên không nên uống.

Để đảm bảo an toàn khi tiêu thụ, các nhà khoa học đã phát triển một quy trình tinh chế để loại bỏ aloin khỏi nước ép lô hội. Quá trình này được gọi là khử màu và nước ép từ toàn bộ lá hoặc phi lê bên trong được đưa qua bộ lọc than hoạt tính để loại bỏ hàm lượng không đáng kể các thành phần nhuận tràng như aloin.

Hầu hết các công ty nước giải khát và thực phẩm bổ sung lô hội đều sử dụng quy trình này để truyền tải lợi ích tiêu hóa của lô hội đến người tiêu dùng. Herbalife sản xuất Nước ép lá lô hội có độ tinh khiết cao, chất lượng cao thông qua quy trình khử màu toàn diện và các biện pháp kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt.

Biên tập bởi khoetunhien24h

Nguồn tham khảo: herbalife.com/ko-kr