Axit docosahexaenoic (DHA) là một trong những axit béo omega-3 quan trọng nhất. Giống như hầu hết các chất béo omega-3, nó có liên quan đến nhiều lợi ích sức khỏe. Là một phần của mọi tế bào trong cơ...
Omega-3 là gì? Omega-3 là một chất béo tốt đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ trầm cảm, bệnh tim, sa sút trí tuệ và viêm khớp. Tuy nhiên, bạn cần bổ sung thành phần này từ thực...
