Trang chủ Sức Khỏe

Sức Khỏe

  • Dinh dưỡng, sức khỏe và môi trường xung quanh bạn

    Những gì chúng ta ăn được coi là yếu tố môi trường ảnh hưởng đến sức khỏe, theo hướng tích cực và tiêu cực. Chế độ ăn uống lành mạnh với sự cân bằng tối ưu các chất dinh dưỡng...

    30/01/2024
  • Nhịn ăn để giảm cân có an toàn không?

    Tại sao việc nhịn ăn kéo dài hơn 24 giờ và đặc biệt là từ ba ngày trở lên chỉ được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia y tế và tốt nhất là tại phòng khám trực...

    26/01/2024
  • 16 dòng thực phẩm siêu dinh dưỡng

    Sức khỏe tốt được hỗ trợ tốt nhất bằng cách ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng mỗi ngày. Bao gồm một số hoặc tất cả các loại thực phẩm trong danh sách này như một phần của chế độ...

    19/01/2024
  • Xương là gì? Sức khỏe xương và loãng xương

    Tại sao sức khỏe của xương lại quan trọng? Làm thế nào bạn có thể cải thiện sức khỏe của xương và ngăn ngừa loãng xương? Bạn có thể bắt đầu bằng cách đọc về vai trò quan trọng của...

    16/01/2024
  • Dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

    Dinh dưỡng tốt trong 2 năm đầu đời là rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ. Bắt đầu thực hành dinh dưỡng tốt sớm có thể giúp trẻ phát triển các chế độ...

    10/01/2024
  • 10 loại trà giúp bạn tránh khỏi cảm lạnh

    Người lớn bị cảm lạnh trung bình từ hai đến ba lần mỗi năm. Đối với trẻ em, con số còn cao hơn. Thông thường, cảm lạnh gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi và nghẹt mũi,...

    05/01/2024
  • Điều cần biết về bột protein và tăng cân

    Bột protein thường được sử dụng để hỗ trợ tăng trưởng cơ nạc và tăng cường khả năng phục hồi sau khi tập thể dục, khiến nó trở thành sản phẩm không thể thiếu đối với nhiều người theo đuổi...

    02/01/2024
  • Triệu chứng và nguyên nhân viêm khớp dạng thấp

    Viêm khớp dạng thấp, hay RA, là một bệnh tự miễn và viêm, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của bạn tấn công nhầm các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể, gây viêm (sưng đau) ở các bộ...

    28/12/2023
  • Thực phẩm và đồ uống làm ố vàng răng của bạn

    Nguyên nhân gây ố vàng răng Hầu hết thực phẩm gây ố vàng răng chứa các chất hóa học hoặc chất tạo màu có đặc tính làm răng chuyển sang màu đậm. Đồng thời, các thức ăn và đồ uống...

    24/12/2023
  • Lợi ích sức khỏe của Vitamin B12

    Thiếu vitamin B12 có thể ảnh hưởng đến sức khỏe theo nhiều cách. Vitamin B12 tập trung tự nhiên trong các sản phẩm động vật như thịt, cá và trứng, đồng thời cũng được thêm vào một số thực phẩm...

    19/12/2023
  • 8 loại rau ít carb cũng có nhiều chất xơ

    Khẩu phần rau bạn nên tiêu thụ trong một ngày sẽ khác nhau tùy theo độ tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao và hoạt động thể chất. Tuy nhiên, hầu hết người lớn cần từ hai đến bốn cốc...

    13/12/2023
  • Vitamin D

    Vitamin D có vai trò điều chỉnh việc hấp thụ canxi và phosphat trong cơ thể, hai chất dinh dưỡng quan trọng để duy trì sức khỏe của xương, răng và cơ bắp. Sự thiếu hụt vitamin D có thể...

    09/12/2023
Về đầu trang
0
    Giỏ hàng của bạn
    Chưa có sản phẩmQuay lại trang cửa hàng